Ce fichier comporte 66 fiches permettant de travailler l’ancrage, d’apprendre à se centrer, se relaxer, méditer, découvrir les 7 principaux chakra, de se nettoyer et se protéger au niveau énergétique et d’ouvrir son chakra coeur.
Description
Les objectifs du fichier
Apprendre à s’ancrer
Apprendre à se centrer sur soi
Utiliser des techniques de relaxation simples
Connaître les 7 chakras principaux
Découvrir des méditations faciles à mettre en œuvre
Etre capable de se nettoyer et se protéger au niveau énergétique
Se reconnecter et développer le chakra du coeur
Que contient le fichier?
Le fichier contient 66 fiches réparties en 7 modules. Pour chaque module, la première fiche est une approche théorique du thème abordé. Les suivantes contiennent des techniques ou des astuces.
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